ES IMPORTANTE REALIZAR DEPORTE A TODAS LAS EDADES

. La vida sedentaria es contraproducente para nuestra salud, y por lo tanto es necesario practicar alguna actividad física regularmente. Si eres adulto como mínimo unos 30 minutos cada día de la semana. Los más jóvenes, deben aumentar el tipo de actividad física, como mínimo a 1 hora cada día.
Pensamos que para practicar deporte es necesario inscribirse a un gimnasio o tener un entrenador personal. Pero con el ritmo actual de vida y con nuestros horarios excesivos, es difícil encontrar tiempo para ir. Pero por suerte durante el día a día, se puede ir sumando minutos de ejercicios con nuestras actividades más cuotidianas.
Convertir nuestro estilo de vida activo en un hábito
Podemos practicar deporte diariamente con nuestros familiares. Es recomendable llevar a cabo como mínimo una actividad física de 30 minutos al día. Seguramente cambiando algunos de nuestros hábitos cuotidianos ya cumplimos con los mínimos.
Por ejemplo: podemos subir por las escaleras en lugar de utilizar el ascensor; hacer los encargos a pie; aparcar el coche un poco más lejos de lo que es habitual, jugar con los niños, pasear y hacer excursiones con nuestros familiares; pasear con el perro; bajar del metro una parada antes y llegar andando a casa…. Por supuesto, para ampliar el ejercicio podemos ir a un gimnasio o a un polideportivo, a las diferentes actividades que proponen y a las máquinas.
Practicar actividad física regularmente conviene a todas las edades, ya que nos ayuda a sentirnos mejor, a tener más energía, menos estrés y a dormir mejor por las noches. Nos ayuda a estar más sanos, ya que regulamos el exceso de peso y a regular el hambre. Practicar deporte ayuda a las relaciones personales y a ser más alegres y más activos, aparte de proporcionarnos beneficios a la salud, ya que reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas, embolias, diabetes y hipertensión arterial. Nos ayuda a mantener las arterias flexibles y sanas. Nos fortalece los músculos, los huesos y mantiene la función de las articulaciones. Y en definitiva nos ayuda a mantenernos en buena forma.
Por lo tanto, si eres adulto, es importante, y necesario para la salud practicar actividad física durante un mínimos de 30 minutos al día, durante 5 o más días a la semana.

LAS CARACTERISTICAS DEL SEGURO DE HOGAR DE CASER

Es importante poder conocer la propuesta de Caser, y es que es uno de los principales grupos aseguradores del país, en concreto está en la segunda posición. El trabajo diario de Caser, enfocado a ofrecer más y mejores productos a sus clientes, lo convierte en un especialista con servicios de alta calidad y solvencia.

Si tenemos en cuenta las cifras, nos demuestran efectivamente la solvencia de Caser hogar. En España, más de 2 millones de hogares están asegurados en Caser hogar y más de 5 millones de personas cuentan con la experiencia de Caser para proteger sus bienes más preciados o las diferentes situaciones que surgen en el día a día. Esta experiencia, acumulada a lo largo de años de trabajo, ha permitido que Caser desarrolle una propia infraestructura para garantizar el control de la calidad del servicio ofrecido y de esta manera asegurar la eficiencia operativa del mismo.

A continuación desarrollamos punto por punto las ventajas de Caser Seguros.
◾Gama de productos. Caser hogar ofrece una amplia gama de productos para adaptarse a las diferentes realidades de sus clientes. Saben que no es lo mismo una persona que viva sola y una familia de 5 miembros y con animales de compañía. El poder ofrecer productos personalizados y que se adapten a las diferentes realidades de los clientes es uno de los puntos fuertes de Caser hogar.
◾Cuando contrates Caser hogar y tengas que interponer una reclamación por algún daño o siniestro en tu vivienda, podrás comprobar que el servicio incluye un trato absolutamente personalizado. Además, garantizan que pueden estudiar cada caso de manera individualizado y teniendo en cuenta todos los detalles, y de esta manera ofrecer a sus clientes una respuesta rápida y eficaz.
◾La calidad en Caser hogar. Muchas personas o empresas pueden decir que su servicio es de calidad, pero en Caser hogar lo podemos certificar. De esta manera, está reconocido oficialmente que el sistema de calidad aplicado en la gestión en el servicio de tramitación de Prestaciones Multirriesgos Particulares cumple de manera eficaz los parámetros establecidos en la Norma UNE-EN ISO 9001:2008. Este certificado es una garantía de calidad que demuestra la eficiencia y la eficacia general en todo el proceso.
◾Tasas de satisfacción. La manera de trabajar de Caser hogar se refleja en las elevadas tasas de satisfacción de sus clientes. Esta satisfacción se traduce en fidelidad. Y en Caser hogar se observa que cuando los clientes están satisfechos y son fieles, también recomiendan los productos a sus familiares y amigos. Y esto hace que Caser hogar trabaje más y mejor para ampliar la oferta y los servicios en seguros del hogar.

Si estás valorando la posibilidad de contratar un seguro del hogar, te habrá resultado interesante conocer la manera de trabajar de

Vicente Parra

CÓMO AHORRAR, QUÉ ES AHORRO

Qué es Ahorro:
El ahorro no es el dinero que te sobra, es dinero que debes separar para usarlo más adelante. Lo recomendable seria apartar un 10% de tus ingresos para ahorrarlo.
Se considera que el nivel ideal de ahorro es aquel que te permitiría vivir sólo con lo ahorrado durante 6 meses sin cambiar tu estilo de vida actual.
Si quieres ahorrar lo que te sobra, nunca vas a ahorrar.
La única manera en que puedes ahorrar es tomar una parte de tus ingresos y no gastarla. Si acaso tus ingresos no te permiten que dejes una parte sin usar, o sea, tus ingresos son apenas suficientes para tus gastos, o de plano no te alcanza, entonces lo que necesitas para poder ahorrar es gastar menos, pero aún más importante: aumentar tus ingresos, o sea, GANAR MAS DINERO.
¿Te has dado cuenta de todos esos «gastitos» que haces y que realmente no sirven de nada? ¿Cuántos cigarros te fumas en un día, una semana, o en el mes? ¿Tomas refresco? ¿Cuántos de estos «gustitos» podrías evitar? Si observas con detalle cuanto te cuesta cada uno de esos “detallitos”, y mejor logras cambiar esos hábitos y conservar ese dinero, verás que ya ahí puedes empezar a encontrar un pequeño ahorro.
Vicente Parra

SI ERES INMIGRANTE,BIENVENIDO AL SEGURO

Cuando te decimos que podemos asegurar casi todo lo que se te ocurra, siempre que podamos identificar el riesgo y su valor, lo que te estamos diciendo es que nuestra capacidad de adaptación es prácticamente ilimitada.
La nueva realidad de la inmigración también tiene respuesta en el seguro. Los productos generales, como el seguro de autos, el de vida, o el de salud, por citar algunos, también están a su disposición.
Además, hemos adaptado aquellos que pueden tener más interés para las personas extranjeras, como los seguros de Decesos que incluyen la repatriación del cuerpo al país de origen acompañado por un familiar en caso de fallecimiento del asegurado y la tramitación legal de todos los permisos necesarios.
Pregunta a tu asegurador o a tu mediador por estos productos

Vicente Parra

CUANDO ES RECOMENDABLE UN SEGURO DE COCHE A TODO RIESGO

Entre todos los seguros de coches que podemos encontrarnos en el mercado, uno de los más comunes es el de todo riesgo. Sin embargo, si hacemos una consulta entre todas las personas que solemos frecuentar cada día de la semana, veremos que prácticamente nadie tiene contratada una póliza como ésta, así que, a continuación, vamos a preguntarnos en qué casos concretos conviene adquirirla.
Lo primero que debes considerar en estos casos, ante la pregunta de “cuándo debemos contratar un seguro de coche a todo riesgo?”, es que la respuesta siempre comprenderá una valoración subjetiva del problema, porque no todos los casos son iguales, pero por eso mismo queremos pensar en algunos elementos que podrían ayudarte a decantarte por este tipo de aseguramiento.
Por ejemplo, de seguro habrás notado que tu compañía de seguros, la mayoría lo hace, tiene una serie de aspectos según los cuales determina si eres un buen conductor o no. Una forma de saberlo será si recibimos bonificaciones por parte de la aseguradora, además de elementos como si normalmente conducimos dentro de la ciudad, y demás.
A partir de allí, pensando en las cuestiones anteriores, debes saber que cuando gozas del visto bueno de la compañía como un buen conductor, es que decir que no llevas adelante ningún tipo de maniobra arriesgada o que pueda ser calificada de imprudente, tienes una chance menor de padecer pequeños siniestros.
De este modo, si se cumplen todas las condiciones anteriormente mencionadas, lo aconsejable en tu caso será contratar la franquicia. De forma contraria, si nos pasamos el día conduciendo de uno a otro lado por distintos motivos, el riesgo aumentará y en tal caso sería mejor no contratar la franquicia. Por lo demás, la asiduidad con la que se producen catástrofes naturales en tu zona de residencia también puede llegar a ser determinante en estos casos, más que nada si la cuota mensual no difiere demasiado.

Vicente Parra

CAMBIOS EN EL SISTEMA DE MULTAS

Aumentan las multas por conducir bajo los efectos del alcohol y las drogas para conductores reincidentes o que dupliquen la tasa permitida, pasando de 500 a 1.000 euros de multa. La prueba salival pasa a ser el medio preferente para detectarlo. Además, se amplía de 15 a 20 días el plazo de periodo voluntario para pagar multas.
Vicente Parra

CONSEJOS PARA CONTRATAR UN SEGURO DE HOGAR

seguro hogar

El seguro de hogar es uno de los más importantes con los que podemos encontrarnos, sobre todo en momentos de crisis económica como la que afecta actualmente a medio mundo, incluyendo a España. Se trata, en concreto, de aquella póliza que cubre los daños que se produzcan en una vivienda y/o su contenido, pero existen algunas cuestiones que no puedes dejar de lado antes de firmar con la aseguradora, y por eso queremos traerte algunos consejos al respecto.

En este sentido, entonces, lo primero que debes asegurarte, es estar buscando un seguro que no sólo te permita cubrir tu vivienda y el mobiliario que se encuentra dentro de ella, sino que también te ofrezca la posibilidad de hacerlo en función de tu relación con la misma. Por ejemplo, no es lo mismo que sólo tengas los muebles de hogar en casa que también elementos propios del trabajo que cuestas su dinero, y generalmente se pagan más.

En lo que respecta a los daños, normalmente la mayoría de las compañías del rubro suelen ofrece a sus clientes una gran variedad de coberturas, como por ejemplo daños a la vivienda por incendio o explosión o por fenómenos atmosféricos extremos, como lluvias o granizo; daños por robo, daños “estéticos” como sobre los cristales o ventanas; y de “responsabilidad civil”, es decir los provocados por os moradores de la misma.

Vicente Parra

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CUANTO GASTAN EN SEGUROS EN OTROS PAISES?

A casi todos nos ocurre. Cuando nos llega el recibo para pagar la prima del seguro – bien sea de coche, vida, hogar o médico -, tenemos siempre el mismo sentimiento: que estamos pagando de más…
Y es que los seguros son una inversión que hacemos esperando no tener que utilizarla y todos nos damos cuenta de ese contrasentido. Vamos a analizar cómo otras naciones ven temática, ¿invierten más o menos en seguros? ¿En qué seguros invierten?
¿Cuál es el país que más invierte en seguros?
El país que más gasta en seguros para coche y en seguros médicos es Estados Unidos. El gasto per cápita de un ciudadano estadounidense en 2012 en seguros fue de 3,996.00 dólares, mientras que un ciudadano de la Unión Europea gastó en ese mismo periodo la suma de 2,716.30 dólares.
Esta diferencia es explicable si tenemos en cuenta la cantidad de seguros médicos que se contratan en Estados Unidos, ya que la Seguridad Social no cubre los gastos médicos de un ciudadano estadounidense. Por ello, los estadounidenses reciben su cobertura médica a través del seguro que contrata su empresa y si su empresa no les ofrece ningún seguro médico deben contratarlo ellos mismos. Pero hay dos excepciones a esta regla que sí cubren a los estadounidenses: la primera es Medicare, el cual beneficia a quienes ya están jubilados y el segundo es Medicaid, que se ofrece para los ciudadanos más pobres que no pueden permitirse el comprar un seguro médico.
Respecto a los seguros más universales en el mundo (valga la redundancia) como lo es el seguro de coches, hay grandes diferencias entre lo que pagan los conductores en cada país. Incluso dentro de los Estados Unidos, los conductores de Luisiana son los que pagan más por su seguro de automóvil (alrededor de $ 2,699 en el 2013), mientras que los que pagan menos son los de Maine (con $ 934). La razón de la disparidad de precios entre los estados del país tiene mucho que ver con las reclamaciones; no es casualidad que Luisiana sea el estado donde los abogados de las víctimas piden las reclamaciones más altas.
Según un informe de 2012 de la Asociación de Consumidores italiana Codacons, quienes gastaron más por sus seguros de coches a terceros fueron los italianos, ya que pagaron de media € 776 y los británicos, alrededor de £ 678 libras, siendo éstos dos de los países más caros de Europa, ya que en Alemania, para un conductor promedio, el costo de su seguro a terceros es de € 222, en Francia es de alrededor de € 172 y en España es de unos € 229. Según cálculos de la Codacons, un conductor novel en Italia paga alrededor de € 2.828 euros, mientras que un conductor experimentado acabará pagando una prima un 50% más alta que la que pagaría un conductor portugués y hasta un 70% más de lo que le cobrarían a su semejante francés.
¿Existe algún país que no exija seguro obligatorio?
Si no quieres pagar seguro, puedes viajar a países donde la legislación no exige el contratar un seguro obligatorio a terceros para poder conducir un coche. En ciertos estados de los Estados Unidos como Virginia, California, New Hampshire o Misisipi hay un truco, ya que el conductor deberá depositar una fianza ante el Departamento de Vehículos a Motor antes de poder conducir (en California, por ejemplo, se deberán depositar $ 35.000 dólares en el DMV para conducir sin seguro).
Un país donde realmente es legal conducir sin contratar un seguro a terceros es Nueva Zelanda, ya que el gobierno de aquel país determinó que las víctimas de un accidente no tenían derecho a reclamar a terceros por los daños en un accidente. Para ello, el gobierno neozelandés creó el Accident Compensation Commission (ACC), que es un órgano que se ocupa del restablecimiento de las víctimas. A pesar de que los conductores en Nueva Zelanda no precisan de seguro para coche, casi todos los conductores contratan uno, ya que, según la estimación del gobierno neozelandés, sólo el 7% de los conductores no tiene seguro. La razón es que el ACC no compensa a quien ocasionó el accidente, por lo que los neozelandeses cuidan su patrimonio, es decir su coche y su propia integridad física asegurándolos.

PROTEGE LA SALUD DE TUS HIJOS CONSERVANDO LAS CÉLULAS MADRE DE SU CORDÓN TRAS SU NACIMIENTO

Si vas a tener un hijo, VIDAPLUS te ofrece un descuento especial del 10% en el servicio de crioconservación de células madre del cordón umbilical de tu bebé.
Ahora puedes conservar la muestra de sangre de cordón de tu bebé con las máximas garantías de calidad y seguridad por un precio final de 1.791 €, sin cuotas anuales. Este importe incluye el envío del kit de extracción, la atención telefónica 24 horas, la recogida profesional de la muestra de sangre de cordón en el hospital o maternidad donde tenga lugar el parto, su inmediato traslado al laboratorio en España en un tiempo medio inferior a 24 horas, su procesamiento y crioconservación y su depósito en el Instituto de Medicina de Transfusión e Inmunología de Cruz Roja en Frankfurt (Alemania), bajo los dictámenes de la Ley Alemana del Medicamento y el estándar de calidad GMP (Good Manufacturing Practices, Buenas Prácticas de Manufactura), por un periodo inicial de 20 años.
También podéis optar por el servicio PREMIUM, en el que la muestra se procesa y crioconserva en el laboratorio de Cruz Roja Alemana. Si estáis interesados en este proceso, nuestros asesores os informarán sobre las condiciones.
Para más información, llama al 902 267 366, envía un correo electrónico a info@vidapluscm.com o cumplimenta el siguiente formulario y nos pondremos en contacto contigo.

Vicente Parra

La Campaña Salud Primavera tendrá lugar desde 15 de Abril al 31 Julio 2014

Caser Salud Activa es el producto idóneo para los clientes que busquen un seguro de máximas coberturas para su salud y que tienen una previsión de uso reducido del mismo, optimizando la prima con mayores copagos.
Durante el período de campaña se establecen primas con descuentos muy elevados por tramos de edad:
Estas primas son aplicables en todo el ámbito nacional y no compatibles con otros descuentos como contratación familiar.
Adicionalmente a estos descuentos, los clientes podrán beneficiarse de las siguientes ventajas:
•Reembolso de gastos de óptica durante 2014 del 50% de las facturas, hasta un máximo de 100€ por asegurado.
•Reembolso de gastos de farmacia y vacunas infantiles durante 2014 del 50% de las facturas, hasta un máximo de 100€ por asegurado.

Hasta 39 años: 29 €/mes
De 40 a 49 años: 39 €/mes
De 50 a 59 años: 59 €/mes
De 60 a 64 años: 99,61 €/mes

Caser Salud Médica es la mejor solución para aquellos asegurados que únicamente buscan acceso a los mejores especialistas y pruebas diagnosticas, sin hospitalización.
Durante el período de campaña se establecen primas con descuentos muy elevados para todo el ámbito nacional, no siendo compatibles con otros descuentos:
Recuerda cuáles son las principales coberturas de Caser Salud Médica:
•Medicina primaria (general, pediátrica y ATS)
•Especialidades médicas en consulta
•Urgencias domiciliarias y ambulatorias
•Los medios de diagnostico más avanzados
•Tratamientos especiales
•Programa de preparación

Vicente Parra